Yoga is een eeuwenoude praktijk uit India die lichaam, geest en ademhaling met elkaar verbindt door middel van houdingen, meditatie en ademhalingstechnieken. Het helpt stress te verminderen, de flexibiliteit te vergroten en de innerlijke rust te bevorderen. Yoga biedt zowel fysiek als mentaal heel wat voordelen.

Onze yogalessen zijn een combinatie van Hatha Yoga, yin yoga en stretch en zijn voor iedereen toegankelijk.