Maak kennis met de coaches
MARJAN
___serialized1.jpg?etag=%221d112f-622e0b8d%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=298%2B318&extract=0%2B12%2B298%2B279&quality=85)
Mijn naam is Marjan. Ik ben Master in de Lichamelijke Opvoeding, physical trainer en houd me dagelijks bezig met fysieke training.
Ooit werkte is als diensthoofd op een gemeentelijke sportdienst, daarna verschillende jaren als beroepsmilitair bij het Belgisch leger. Vanaf het eerste moment dat ik mijn twee kinderen in mijn handen had, besefte ik echter dat mijn carrière niet het belangrijkste was in mijn leven. Al gauw volgde de bewuste ommezwaai van officier bij Defensie naar voltijdse huisvrouw. Dag in dag uit zorgen voor de opvoeding van de kinderen, het gezinsleven volledig centraal.
Maar dan gingen de kinderen naar school ..... en dat was het moment om een droom die ik al jaren koesterde waar te maken .... een eigen zaak, het sporten en het bewegen promoten, mensen overtuigen van een gezonde levensstijl, ...
Het enthousiasme dat mensen krijgen door te bewegen, hen laten ondervinden hoe mentaal ontspannend sport kan, zijn, iemand fier laten zijn op zichzelf door een fysieke inspanning te doen, ... kortom allemaal redenen die mij enorm veel voldoening geven om mensen hierbij te begeleiden.
Het is mijn job, mijn passie, een hobby die ik niet meer kan missen .... en ondertussen hoop ik gewoon een goede vrouw te zijn voor mijn fantastische man en een "supermama" voor onze twee prachtige kinderen.
SPORTIEVE ERVARINGEN
Als kind nam ik deel aan zeer veel verschillende sportactiviteiten, vaak ook via sportverenigingen (altletiek, zwemmen, handbal, gymnastiek, voetbal, volleybal, karate, muurklimmen, diepzeeduiken, ....)
Tijdens mijn opleidingen en mijn vorige jobs deed ik verschillende opdrachten zoals lesgeven aan jongeren op school, organiseren van sportdagen en sportevenementen, ...
In mijn vrije tijd gaf ik verschillende sportlessen waaronder kleuterturnen, zwemlessen, omnisport voor senioren, ...
Ik ben mijn hele leven zeer actief bezig met sport, eigen trainingen uitvoeren in de gym, regelmatig zie je me in de fitness en de laatste jaren ben ik enorm gepassioneerd door crossfit en calesthenics.
Af en toe een minder alledaagse uitdaging voor het plezier sla ik zeker niet af. Zo deed ik met succes 2x de marathon van Antwerpen, De Dodentocht in Bornem, de Variathlon in Arendonk, verschillende militaire kampioenschapen (MTB, oriëntatiecross, militaire vijfkamp, overlevingszwemmen, ...) , ...
SPORT- EN VOEDINGSOPLEIDINGEN
1996 - 2000: 3* duiker NELOS
2000: Hoger Redder (Bloso/VTS)
2001 - 2006: Master Lichamelijke Opvoeding (VUB)
* 260u Algemene theorie menselijk lichaam
* 165u (sport)psychologie
* 80u recreatie en revalidatiesport
* 395u bewegingsvorming en methodiek ploegsport
* 370u bewegingsvorming en methodiek ritmische sport
* 610u bewegingsvorming en methodiek individuele sport
* 90u sportorganisatie
* 180u sportdidactiek en trainingsmethodiek
* 180u anatomie
* 120u onderzoeksmethodologie in de bewegingswetenschappen
* 585u (Inspannings)fysiologie
* 120u sportmanagement
* 210u psychomotorische ontwikkeling en motorisch leren
* 75u gezondheidsleer en EHBO
* 90u sportsociologie
* 375u menselijke biomechanica en biometrie
* 225u trainingsleer
* 90u sportrecht en sportethiek
* 180u sportbeleid in Vlaanderen en toerismemanagement
* 90u jeugdsport
* 75u sportvoeding
2005 - 2006: Sportfunctionaris (VUB)
2014: Assistent Physical Training Instructor Defensie (KMILO)
2018: Orthomolecularie voedingscoach module Voedingskeuzes (BIOK)
2018: Orthomolecularie voedingscoach module Gezondheidspreventie (BIOK)
2019: Orthomolecularie voedingscoach module Voedingssupletie (BIOK)
JEAN
Jean is ..... heel veel :)
Geweldige partner, superpapa, mede eigenaar en bezieler van CrossPunt,
Specialist is militaire fysieke training, extremist op vlak van ultrarun, enorme fan van ademhalingsoefeningen, meditatie en het ontplooien van je volledige zelf.
Hij doet de volledige begeleiding van de Mindtitudesessies, steekt enorm veel energie in het persoonlijk begeleiden van mensen met een specifieke missie, visie of doel.
Het beste halen uit zichzelf, alsook het beste halen uit elk individu is zijn persoonlijk levensdoel. Een mens kan meer dan hij/zijzelf denkt is voor hem een logische redenering en dit "merendeel" eruit halen geeft hem voldoening.
Daar buiten is hij dus ook een geweldig "dedicated" sporter: als Instructeur Close Combat kent hij heel wat van gevechtssport. Ook vind je hem regelmatig op de fiets en in het zwembad, maar toch is hij vooral gedreven door "lopen, .... lopen .... en .... lopen .... heel ver en heel lang .... lopen".
Backyard Ultrarun is zijn favoriete sport waarin hij ook regelmatig deelneemt aan officiële wedstrijden, waaronder bijvoorbeeld het wereldkampioenschap waar hij reeds 2x een fantastische prestatie leverde .
ROEL
Roel is al jarenlang lid en een gevestigde waarde binnen CrossPunt.
Voor zijn CrossPuntperiode gaf hij ook regelmatig bootcamps onder vrienden en regelmatig zie je hem rond"crossen" op de fiets.
Zijn verandering qua lichaam en conditie als gevolg van goede training, gezond eten en de perfecte mindset zijn bewonderingswaardig.
Hij valt regelmatig in als trainer voor de groepstrainingen en laat iedereen graag wat extra afzien.
(maar bang hoef je van hem zeker niet te zijn :)
EVY
Evy is al heel wat jaren niet meer weg te denken bij CrossPunt.
Voorheen ging ze af en toe lopen voor ontspanning en plezier.
Toen ze het voorstel kreeg om te komen trainen bij CrossPunt was haar eerste reactie:
"Ik ... krachttraining ..... dat kan ik helemaal niet!"
Wat toen een gebruikelijke eerste reactie leek zoals velen hetzelfde zouden reageren, lijkt nu een absurde uitspraak, want jaren later is Evy één van de (om niet te moeten zeggen DE) sterkste vrouwen van CrossPunt.
Met een clubrecord qua kilo's deadlift en een super gemotiveerde mindset zie je haar minstens 3, 4, soms 5 keer per week in de groepslessen, waar ze ook regelmatig eens de leiding neemt om een les te begeleiden.
Kortom, een knap voorbeeld voor iedereen ;)