UURROOSTER
2025: tem augustus:
kan variëren ifv inschrijvingen en vakanties
MAANDAG
9u-10u: CrossMIX
10u-10u30: Stretch
10u45-11u45: aCROSS-50+
12u-13u: Pilates
19u-20u: BBB
20u-21u: CrossMIX
DINSDAG
9u-10u: CrossMIX
10u-10u30: Stretch
12u-13u: BBB
19u-20u: Pilates
20u-21u: CrossROX
WOENSDAG
9u-10u: CrossMIX
10u-10u30: Stretch
10u45-11u45: Pilates
19u-20u: Pilates
20u-21u: CrossMIX
DONDERDAG
9u-10u: CrossMIX
10u-10u30: Stretch
13u30-14u30: BBB
19u-20u: BBB
20u-21u: CrossMIX
VRIJDAG
9u-10u: CrossMIX
10u-11u: Stretch/Pilates
19u15-20u15: Olympisch gewichtheffen (OLY)
20u15-21u15: Kracht en Stretch
ZATERDAG
10u30-11u30: Yoga (tem 7 juni, terug in sept)
ZONDAG
9u-11u30: RTK (Running Tribe Kempen)
9u45-10u45: CrossMIX
10u45-11u45: Stretch/Pilates
Theorie/groepslessen in functie van Mental Fitness Program of andere infosessies die niet tot het standaard programma behoren, worden sporadisch gegeven en vooraf aangekondigd via Social Media en ad valvas in de trainingsruimte.
2025: vanaf september
kan variëren ifv inschrijvingen en vakanties
MAANDAG
9u-10u: CrossMIX
10u-10u30: Stretch
11u-12u: aCROSS-50+
12u-13u: Pilates
19u-20u: BBB
20u-21u: CrossMIX
DINSDAG
9u-10u: CrossMIX
10u-10u30: Stretch
12u-13u: BBB
19u-20u: Pilates
20u-21u: CrossROX
WOENSDAG
9u-10u: CrossMIX
10u-11u: Stretch/Pilates
19u30-20u30: Kracht
20u-21u: Stretch/Pilates
DONDERDAG
9u-10u: CrossMIX
10u-10u30: Stretch
12u-13u: BBB
19u15-20u15: CrossMIX
20u15-21u15: Slow Flow Yoga
VRIJDAG
9u-10u: CrossMIX
10u-11u: Stretch/Pilates
19u15-20u15: Olympisch gewichtheffen (OLY)
20u15-21u15: Kracht en Stretch
ZATERDAG
10u30-11u30: Dynamic Flow Yoga
Sporadisch: CROSSROX, Techniek training
ZONDAG
9u-11u30: RTK (Running Tribe Kempen)
9u30-10u: Calisthenics
10u-11u: CrossMIX
11u-12u: Stretch/Pilates
18u30: wandelen
Theorie/groepslessen in functie van Mental Fitness Program of andere infosessies die niet tot het standaard programma behoren, worden sporadisch gegeven en vooraf aangekondigd via Social Media en ad valvas in de trainingsruimte.
